【只要停止這麼做，就能讓人際關係的繁雜感消失】

如果你覺得人際關係很複雜，不妨先學習「停下來」，好好感受自己的內心。

把焦點從外轉向內，檢視與自己的關係，是一切關係的最根本。先好好重視自己的感覺，不為了討人喜歡而顧忌別人。

石原加受子用簡單的語言，從「想法」、「態度」、「傾聽方式」、「說話方式」、「行為模式」等不同角度切入，停止忍耐的心理練習，把人際關係放回最舒適的位子。

┄┉本篇文章摘錄自書籍「讓相處變簡單的心裡練習」┉┄

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