10 月心理健康月｜抽 Garmin｜送瑜伽袋
【 10/10 不只是國慶，也是世界心理健康日 】
世界心理健康日為每年的 10 月 10 日，由世界心理衛生聯盟於 1992 年發起，希望提升大眾對心理健康議題的認識、減少污名，並讓更多人能夠獲得適切的心理健康支持。
在台灣，10 月也被視為重要的心理健康倡議月份，透過不同形式的心理健康促進活動，提醒大家：心理健康，和身體健康一樣重要。
今年 2026 世界心理健康日的主題為：「聽見親身經驗：真實聲音，帶來真實改變」。今年的主題特別強調，心理健康不只需要被討論，更需要真正聽見曾經歷心理困擾、壓力或復原歷程者的聲音。每一段真實經驗，都能幫助我們更理解心理健康，也讓未來的支持、服務與環境，更貼近真正的需求。
【 為什麼需要心理健康月？ 】
心理健康並不只是「有沒有心理疾病」。它也包含我們如何面對壓力、調節情緒、維持人際關係，以及能不能在生活忙碌與變化之中，保有照顧自己的能力。心理健康月希望讓更多人開始認識自己的心理狀態，也降低談論心理困擾與尋求協助的門檻。
十月心理健康月年度優惠｜全年最優惠｜療癒地圖送瑜伽包！？抽 Garmin watch?
台北療癒地圖活動到 10/31 最後再加碼！
【 集點換免費商品、抽 Garmin Watch、再送大禮包！】
這次我們找了台北 9 家重視身心平衡與自我照顧的店一起加入「台北療癒地圖」計畫！希望能透過「地圖」的方式，陪你一起探索台北、找到適合自己的療癒方式，並在每一次的停留之間，更靠近自己✨
參與活動的店家類型
本次參與活動的店家共包含三大類型：
療癒修復類：瑜伽教室、皮拉提斯教室、冰浴桑拿體驗館
健康飲食類：康普茶手搖飲、高蛋白飲、精緻蔬食料理
生活放鬆類：咖啡店、音樂酒吧、療癒酒吧
只要至各合作店家消費達到門檻就能集點！集滿指定點數後就能至各合作店家換優惠！每家集點規則與兌換優惠規則皆不同，詳細活動規則請參考下圖。
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大禮包：瑜伽背袋、止滑瑜伽襪、乳清蛋白等，詳細可參考：taipei.selected
為什麼選擇療癒地圖？
在忙碌的生活中，我們常常忽略了自己的身心健康。這個療癒地圖計畫，正是為了提醒大家，照顧自己是多麼重要！每一個人都應該有機會去探索適合自己的療癒方式。無論是瑜伽、健康飲食，還是放鬆的咖啡時光，這些都是讓我們重拾內心平靜的好方法。
療癒的力量
療癒不僅僅是身體上的放鬆，更是心靈的重建。當我們投入這些活動中，能感受到內心的平靜與滿足。這不僅能改善睡眠，還能提升專注力，讓我們在生活中更加充實。
如何參加活動？
參加活動非常簡單！只需到各合作店家消費，便能開始集點。每次消費都是一次自我照顧的機會。當你集滿點數後，別忘了去兌換你的優惠哦！這不僅能讓你享受美好的服務，還能讓你感受到療癒的樂趣。
結語
希望這次的「台北療癒地圖」計畫，能讓每位參與者都能找到屬於自己的療癒方式。記得，照顧自己的心靈，讓療癒成為日常！一起來享受這段探索之旅吧！
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