【沙發報報】一月新課程上架!一起來練習如何快速減壓!新年總會有許多想達成的抱負、設立好的目標,時常也充滿幹勁與朝氣去迎接接踵而至的挑戰與活動,然而或許也可能在不知不覺中,逐漸累積壓力,或是在忙碌的日子裡,變得無法喘息,這時候,允許自己緩一緩、歇一歇,更有助於前行。 〖 Melo 紓壓系列 〗(引導老師:Melo) ...
佳句分享|他人的言語是怎麼影響自己的?「對他人的言語有負面想法,就是允許別人行為對自己產生影響。」----《你要快樂,才能好好生活》 雖然不得不說,要完全不受他人言行影響是非常困難的一件事,不過這也是它值得追求與練習的原因,當你能越發清楚、明白外在的一切都來自內心世界的投射時,便更能有覺知力地辨識。...
心理諮詢專區試營運上線!召集10位免費體驗!【 blog 搶先發佈消息|活動請洽IG 】2024 初來乍到,沙發心理就來報喜! 嚷嚷好一段時間的諮詢專區不只建置完成,也悄悄上架 app 中囉~不知道你有沒有發現? 從前置的尋找合作諮商師、到預約&金流系統的架設、甚至是交出改版給 app store 審核,可說是一波三折,關關難過,所幸 couchspace...