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沙發專訪|Yoga Nidra 讓大腦煥然一新?!睡眠瑜珈的魅力讓 Avy 深陷著迷!
專訪第四篇邀請 Avy 與我們分享離開外商踏入身心領域的人生故事,一起看下去吧! 1.請 Avy 介紹一下自己吧! 我是Avy,一位身心解壓教練、瑜珈冥想導師與催眠療癒師。 在投入身心靈教學以前,我學習古典音樂近10年、在外商公司從事品牌行銷也將近10年,其間經歷人生低...


蕭雅文 諮商心理師
家是動態的,而家庭中的每一位成員,都需要從動盪中安全、安穩地落下。
專長領域 兒童早期療育 兒童情緒調控 兒童注意力執行功能訓練 青少年情緒壓力適應 青少年自我探索 青少年性諮商 青少年學習障礙 親職教養諮詢 正向教養 情緒壓力因應調適 人際關係溝通 學校班級經營 親密關


佳句分享|強大
「真正的強大,不是對抗,而是允許發生。允許遺憾、愚蠢、醜惡、虛偽,允許付出沒有回報。當你允許這一切之後,你會逐漸變成一個柔軟放鬆舒展的人,也就是一個無比強大的人。」----莫言《晚熟的人》 小編非常喜歡這段話。很多時候我們會把未來冠上「應該」的枷鎖,「應該」有房有車、「應該...
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