你有失眠或睡眠上的困擾嗎？
或是每當躺在床上腦袋總是浮現不少待辦事項，忍不住焦慮難眠嗎？
近期泰國曼谷的 137 Pillars Suites & Residences 推出一項新的住宿項目——3天2夜的 「沈睡體驗」，藉由專業訓練的管家和睡眠治療師協助，達到深度放鬆、舒緩和恢復的過程。
住宿套裝行程將從早晨的瑜伽課程開始，透過在池畔或花園內練習呼吸、進行瑜伽伸展，喚醒全身能量，開啟一天的活力、同時為身心注入能量。
傍晚還有由睡眠治療師在Nitra Serenity Centre酒店Spa中心進行90分鐘的沈睡準備療程，將結合七個脈輪點的靈氣療法、穴道和全身按摩，並搭配香氣和聲音，讓身體與心靈都做足充分休息的準備。最後再在睡前搭配助眠套組——洋甘菊茶、核桃蛋糕、枕頭香氛和眼罩，伴你進入深層的夢鄉。
看著是不是很令人心動呀～！小編我的心已經飛到泰國啦！
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台灣經濟部中小企業處社會創新研究中心第七期團隊
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