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【沙發報報】四月新課程上架!首度釋出與孩子一同練習冥想的音頻!



【 四月沙發報報|新課程上架囉 】


天氣漸熱,萬物甦醒,2023第一季畫下句點,緊接著進入春暖花開的季節,couchspace沙發心理 同樣馬不停蹄繼續前進 —— 話不多說,來看看這個月的新課程有哪些吧!


〖 基 礎 訓 練 兒 童 版 〗(引導老師:Frank)

  • 身體掃描

  • 控制情緒

  • 呼吸訓練

  • 氣球呼吸

〖 吸 引 力 法 則 冥 想 〗(引導老師:Melo)

  • 自我肯定冥想

  • 吸引愛情冥想

  • 專注目標冥想

〖 ness 療 天 室 〗(引導老師:Angela、Melody)

  • 正面能量自我肯定

  • 自我覺察練習

  • 正念感恩練習

  • 睡前思緒清理引導

所有課程都在 app 介面上方選單的 【 冥想專區 】,記得點開更多查看!



 

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官網: www.thecouchspace.com

台灣經濟部中小企業處社會創新研究中心第七期團隊



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