2022年11月21日已讀 1 分鐘【只要停止這麼做,就能讓人際關係的繁雜感消失】如果你覺得人際關係很複雜,不妨先學習「停下來」,好好感受自己的內心。把焦點從外轉向內,檢視與自己的關係,是一切關係的最根本。先好好重視自己的感覺,不為了討人喜歡而顧忌別人。石原加受子 用簡單的語言,從「想法」、「態度」、「傾聽方式」、「說話方式」、「行為模式」等不同角度切入,停止忍耐的心理練習,把人際關係放回最舒適的位子。┄┉本篇文章摘錄自書籍「讓相處變簡單的心裡練習」┉┄更多內容請詳閱「讓相處變簡單的心裡練習」#心理練習 #人際關係 #簡單相處 #抒壓 #療癒 #上市 #couchspace #app #沙發心理 #遠距 #心靈放鬆 #心理諮商 #諮商 #正念 #冥想 #內心的平靜 #讓療癒成為日常 #台灣
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